Dani Koboltschnig hat bereits 250+ Menschen dabei unterstützt Body Brain & Business in Einklang     zu bringen, um ENDLICH mehr Effizeinz, Leistung & Wohlbefinden  in Beruf & Alltag zu erleben.

Work-Life-Balance war gestern!

Deine Arbeit ist ein Teil Deines Lebens.

Bei mir bekommst Du mit dem

3 B-Konzept:

 

EFFIZIENZSTEIGERUNG  

mehr LEISTUNGSFÄHIGKEIT & 

mentales-körperliches   WOHLBEFINDEN als GESAMTPAKET.

Damit Du Deinen Erfolg maximierst um: 

Deinen Körper 

Deine Gedanken &  

Dein Unternehmen/Beruf zu vereinen. 

Black Gears _edited_edited_edited.png

Wenn es irgendwo nicht rund läuft...  

...steigen Stress, Druck, Anspannung, Schmerzen und Unzufriedenheit auf. 

Darunter leidet die eigene Gesundheit aber auch die Partnerschaft, Familie und Du selbst. 

 

So wie die Zahnräder eines Getriebes perfekt aufeinander abgestimmt sein müssen, um auf Höchstleistung zu kommen, so müssen BODY BRAIN & BUSINESS im menschlichen Körper aufeinander abgestimmt werden.

 

Nur so kannst  Du effizient, gesund  & über einen langen Zeitraum leistungsfähig bleiben. 

Passe Dich den ständig wachsenden Anforderungen an, ohne auszubrennen. 

3 B-Konzept:

Rückenbeschwerden?

Nackensverspannung?

Schlafstörungen?

Verdauungsprobleme?

Die Aufzählung von körperlichen Beschwerdebildern ausgelöst durch Stress und Druck weitaus länger. 

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und immer darauf aus bestmöglich für uns zu performen. 

Bei Stress sorgt er allerdings dafür, dass unser gesamtes System auf Hochtouren arbeitet. 

Aus Erfahrung weiss ich genau, wie sich ein schmerzender Körper anfühlt. 
Verspannungen und ein schmerzender Rücken sind nur ein kleiner Teil, von den Symptomen die der Körper Dir sendet. 

Als Soldatin im fliegerischen Dienst der Marine hatte ich die Pflicht, zur Gesunderhaltung meines Körpers. 

Somit habe ich früh gelernt, wie wichtig es ist, mich bewusst um meinen Körper zu kümmern.

Eigenverantwortung zu übernehmen und täglich gegen den inneren Schweinehund anzutreten. 

Niemand hat mich als 20 jährige Soldatin darauf vorbereitet,  in der somalischen Wüste stationiert zu sein. Fern ab der Heimat in einer anderen Kultur mit ausschließlich männlichen Kameraden für 4 Monate den internationalen Terrorismus zu bekämpfen. 

Erdbeben gab es gratis dazu. Evakuierungen und Terrormeldungen ruhig abzuarbeiten. 

Danach kamen weitere mehrmonatige Seefahrten und diverse Auslandseinsätze. Diese Zeit hat mich gelehrt, wie wichtig ein positives Mindset ist.

Es folgte ein Neustart in einem anderen Land.

In unseren Köpfen sind wir alle allein unterwegs, Zeit um etwas Ordnung zu schaffen.

Gereiztheit?

Depressive Verstimmung?

BurnOut?

Unausgeglichenheit?

 

Dein Gehirn spielt bei Stress eine maßgebliche Rolle. Denn genau hier entsteht Stress.

Bei Stress werden verschiedene Regionen aktiv. Manche Teile sind eher für die emotionale Verarbeitung "zuständig", andere fürs Planen und Denken.

  • Facebook
  • Pinterest
  • Instagram
 

Seit mehr als 10 Jahren bin ich selbständig.

Ich kenne aus eigener Erfahrung die Herausforderung des (Berufs-) Alltags.

Ich kenne das Business ohne Kinder und mittlerweile auch mit Kindern. 

Ich durfte lernen  Tiefschläge & Niederlagen anzunehmen, aktiv Burn Out Anzeichen  zu bekämpfen und mit Fokus und Klarheit meinem Ziel immer näher zu kommen und dabei mich selbst nicht auf dem Weg zum Erfolg zu vergessen bzw. meine Familie zu benachteiligen. 

Das Schlüsselwort hier ist ganz klar: Management. 

Wie halte ich den Anforderungen meine von Beruf & Alltag mental und körperlich stand? Wie bleibe ich motiviert und positiv?

Arbeitsmenge, Zeitdruck und die Anforderungen an uns selber nehmen kontinuierlich zu. 

Die Tage sind mit 12-16 Stunden Arbeit gefüllt und die Nächte zu kurz, um ausgeruht in den Tag zu starten.

Es ist Zeit zu handeln, bevor es zu spät ist und Du die Freude für Deinen Job oder Dein Business gegen Frust & Unlust eintauscht.

Bleibe GESUND, effektiv & kreativ!

digital  & individuell 

Mein Angebot  

Bildschirmfoto 2021-10-12 um 23.26.02.png
Bildschirmfoto 2021-10-12 um 23.26.08.png
Bildschirmfoto 2021-10-12 um 23.26.13.png
Marble Surface

Hallo, ich bin

Seit 10 Jahren bin ich selbständig tätig. 

Bevor ich diesen Schritt gewagt habe war ich 12 Jahre Soldatin und  2001 eine der ersten Frauen bei der Bundeswehr.

Während meiner Dienstzeit habe ich nebenberuflich als Personal Coach & psychologische Beraterin gearbeitet.

2011-2014 habe ich schließlich Psychologie studiert und danach die Ausbildung zur Heilpraktikerin abgeschlossen.

Zusätzlich bin ich zertifizierte Schmerzspezialistin und im Bereich (Profi-)Sport und Business tätig. 

Mentaler & körperlicher Stress waren in meinem Beruf als Soldatin im fliegerischen Dienst der Marine 2001-2013 mein ständiger Begleiter. Diverse Auslandseinsätze und Seefahrten haben mein Leben geprägt.

Mein Ziel ist es Dich dabei zu unterstützen Deinen Körper, Deine Gedanken und Deinen Beruf zu vereinen. 

Zwischen Beruf, Familie und Alltagsleben fällt es schwer den Ausgleich zu finden. Genau hier beginnt meine Arbeit und ich motiviere und begleite ich Dich dabei Dich selbst wieder wahrzunehmen. 

Mit meiner Expertise unterstütze ich sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen mit dem Motto:

Erfolgreich  DURCHSTARTEN

OHNE langfristig DURCHZUBRENNEN.

Dani Koboltschnig 

Abdrücke auf Sand

Testimonials 

Glückliche Frau

Jessica C. aus Volksmarsen

 Ich bin an

Multiple Sklerose

erkrankt und für mich ist es die perfekte Art und Weise mich zu stärken und meine Ausdauer und mein Gleichgewicht zu trainieren. Es ist die Möglichkeit einmal nur Zeit für mich zu haben, ohne Druck und Leistungszwang! Alles kann, nichts muss! Es ist eine entspannte Art und Weise meinen Körper zu fordern, aber nicht zu überfordern und einfach auch mal Stress abzubauen! Ich fühle mich ausgeglichener und entspannter! Durch die Übungen sind meine Hüftschmerzen verschwunden und durch die liebevolle und witzige Anleitung von Dani, macht alles noch gleich doppelt so viel Spaß. Ein toller Mensch, bei dem man merkt, daß sie mit Leib und Seele dabei ist und einen auch mit Rat und Tat beiseite steht .

Glückliche Sportfrau

Katrin S. aus Geestland 

Ich habe

Morbus Bechterew

Das ist eine rheumatische Erkrankung, die zu einer Versteifung der Wirbelsäule führt.

Ich hatte viele Jahre jeden Tag sehr starke Rückenschmerzen, bis ich eine regelmäßige Yogapraxis in mein Leben integriert habe.

So halte ich meine Wirbelsäule beweglich und meinen Rücken stabil. Durch meine Yogapraxis hat sich mein Leben positiv verändert. Egal in welcher körperlich oder emotional herausfordender Situation hilft Yoga mir ins Gleichgewicht zu kommen. Eine Yogastunde mit Dani ist eine Wohltat für Körper und Seele.

Glückliche Geschäftsfrau

Birte T. aus Bremerhaven  

Was sich in sehr kurzer Zeit, seit ich mit Dir arbeite, in meinem Körper verändert hat, ist unglaublich. Ich mache schon lange sehr viel Sport und hatte

immer Schmerzen hauptsächlich im Knie und irgendwie hatte ich diesen Schmerz auch akzeptiert. Gerade beim und nach dem Joggen hatte ich oft Probleme. Dann bist Du in mein Leben gekommen 😊 nach kurzer Zeit konnte ich schmerzfrei joggen. 

Nun arbeite ich schon ein paar Monate mit Dir und ich bin nicht nur schmerzfrei, sondern auch noch leistungsfähiger beim Sport. Aber das Schönste ist, dass ich ausgeglichener bin. Nach jeder Stunde kehre ich glücklich und zufrieden in den Alltag zurück.

Computer Tastatur

I'd love to hear from you

Kontakt

Absenden

Vielen Dank! Ich werde mich schnellstmöglich bei Dir  melden.

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom