Speziell für Unternehmen 

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Ein anderer Umgang mit beruflicher Belastung 

Steigende Anforderungen, Zeitdruck und Hektik im Job. 

Stress am Arbeitsplatz gefährdet die Gesundheit, und Dauerstress schädigt den Organismus. Dieses Ganztagsseminar eignet sich optimal für Ihre Führungskräfte und alle Mitarbeiter, die nach Methoden suchen, die sie in ihren (Berufs-)Alltag integrieren können.

Das Programm ist individuell und an die aktuellen Themenschwerpunkte und die Arbeitsweise in Ihrem Unternehmen ausgerichtet.

Mir ist es wichtig, dass es einfache & alltagstaugliche Techniken sind, die schnell Wirkung zeigen.

Stress + Kommunikation 

= Gewalt? 

Es gilt als wissenschaftlich gesichert, dass unter Stress die Sozialkompetenz leidet. Vor allem das persönliche Kommunikationsverhalten verändert sich in eine negative Richtung. Das geschieht nicht in böser Absicht, sondern ist dem Stressmodus geschuldet. So entstehen ganz schnell und ungewollt Missverständnisse und Konflikte und schließlich noch mehr Stress im Miteinander.

In diesem Ganztagsseminar lernen die Teilnehmer, wo genau Gewalt beginnt und sollen wieder sensibilisiert werden, wertschätzend und lösungsorientiert miteinander zu kommunizieren.

Betriebliches Gesundheitsmanagement 

Leitende Angestellte und Führungskräfte, die unter Stress leiden und einen Weg zur Vorbeugung von Burnout suchen (Burnout - Prävention) und eine effektive Methode zur Stressbewältigung sowie zur  persönlichen Weiterentwicklung für Sie und/oder Ihre Mitarbeiter.

Dieser 8 Wochen Hatha Yoga Kurs ist speziell auf die körperlichen sowie mentalen  Bedürfnisse der Stressprävention zugeschnitten. 

Hierbei handelt es sich um einen durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention  Krankenkassenzertifizierten Hatha Yoga Präventionskurs. 

similing-Team

Firmen Yoga & Achtsamkeit 

IN UNTERNEHMEN EIN WACHSTUMSFAKTOR

Im digitalen Zeitalter ist die einzige Konstante die ständige Veränderung, besonders für Unternehmen und Ihre Mitarbeiter. Während Umsatz- und Gewinn-Erwartungen wachsen, erbringen Mitarbeiter Höchstleistungen, sofern sie motiviert und zufrieden sind. Als Arbeitgeber können Sie mit Business Yoga einen Beitrag zum Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter leisten. 

 

Seit mittlerweile zehn Jahren bin ich selbständig als Internationale Expertin für Body & Brain.

Mit Freude und Leidenschaft lebe ich meinen Beruf als Yogacoach, Schmerzspezialistin & ärztlich geprüfte Aromapraktikerin. Zuerst beruflich in den USA & seit 2014 in Deutschland tätig. 

Durch meine 12 jährige Dienstzeit im fliegerischen Dienst der Marine, diversen Auslandseinsätzen und mehrmonatiger Seefahrten kenne ich neben den innerbetrieblichen Strukturen, Abläufen und Leistungsdruck sehr gut, auch was Belastung sowohl körperlich, als auch psychisch bedeutet ist mir aus eigener Erfahrung sehr bewusst. . 

Ich kann mich somit gut in Ihre Mitarbeiter einfühlen und freue mich darauf, für Ihr Unternehmen ein passendes Seminar oder einen aktiven Workshop zu entwerfen.

 

Weiterführende Yoga-Workshops

Allein und in Kooperation mit anderen Trainern & Dozenten organisiere ich Workshops zu Themen wie Yoga & Achtsamkeit, Stressmanagement und Rückengesundheit, um Ihren Mitarbeitern einen tieferen Einblick und Hilfestellungen für ihre Work-Life-Balance zu geben. 

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme, um Ihre Vorstellungen und Wünsche zu erfahren und Ihnen ein individuelles Angebot zu unterbreiten, gerne auch in einem persönlichen Kennenlernen. 

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Angebot senden Sie mir eine Nachricht. 

Vielen Dank , ich melde mich umgehend bei Ihnen .
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 Junge Frau Nachsinnen
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Stress

 "Arbeitsbedingter Stress lässt sich definieren als Gesamtheit emotionaler, kognitiver, verhaltensmäßiger und physiologischer Reaktionen auf widrige und schädliche Aspekte des Arbeitsinhalts, der Arbeitsorganisation und der Arbeitsumgebung. Dieser Zustand ist durch starke Erregung und starkes Unbehagen, oft auch durch ein Gefühl des Überfordertseins charakterisiert."

betonte Mann

Definition Stress der EU Kommission